ストレッチ チノパン 関連ツイート
@nirom_tw 普通のストレッチでギョざいますギョw
@kanoyakanpachi 2022/10/29 21:25
RT @sencha123: 足痩せは、3ヶ月がちでお尻だけ筋トレして有酸素運動増やして、脂質制限して毎日風呂入って筋膜リリースとストレッチして着圧履いて寝る！！
3ヶ月ガチで頑張ればその後はキープする為に1~2分のケアでこの足維持できる！！
▼詳しくはリプツリー https…@run78413123 2022/10/29 21:28
RT @trivia_hour: 勉強の効率を上げる方法
覚え物は合間合間に
基礎基本を繰り返す
睡眠時間は死守
適度な昼寝
疲れたらストレッチ
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得意科目はやる気が出ない時
苦手科目は午前中
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早くやめろまだ間に合う@CS9H4ZncDzLQoWV 2022/10/29 21:24
今日も皆さんお疲れ様でした‼️頑張って動いたあとは旨いメシとビール、そして寝る前のストレッチで全員勝ち組～ッ✊✨良い週末を🏀🖐️ https://t.co/D9kSR7VK6q
@practice_of_b 2022/10/29 21:26
軽くストレッチしてランクマ行きましょう
@mp_ito 2022/10/29 21:28
