ストレッチ チノパン 関連ツイート
RT @sencha123: 足痩せは、3ヶ月がちでお尻だけ筋トレして有酸素運動増やして、脂質制限して毎日風呂入って筋膜リリースとストレッチして着圧履いて寝る！！
3ヶ月ガチで頑張ればその後はキープする為に1~2分のケアでこの足維持できる！！
▼詳しくはリプツリー https…@kjrt7 2022/10/29 21:27
今日は二の腕痩せストレッチと室内ウォーキング10分した！
ステロイドも飲まんで大丈夫やた！
このまま痛みなくなりますよーに😢@9L1aqxqQuGlSO5m 2022/10/29 21:28
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凄く絞れて良い感じ✨️という日もあれば、… https://t.co/r4gFz2xQe4@Bxy5KT9zqMoCK8m 2022/10/29 21:24
@haruyokoi3347 拓ちゃん入念なストレッチですね!😆
遊ぶ気まんまんだったのかな😊@rojiko7 2022/10/29 21:26
RT @paya_paya_kun: 嫌な記憶を思い出してしまったときは、とりあえず上を見てください。こうすると頭の情報処理の力が下がるので気持ちが落ち着くようです。嫌なことを思い出したら、首や肩のストレッチをかねて天井を見てください。緊張もほぐれてちょうどいいです。
@hteraoo 2022/10/29 21:24
