エアロバイク 耐荷重 関連ツイート
筋トレから帰宅した
チャリの為にウェイトトレ頑張るか
エアロバイクもメニューに入れたが心拍数170〜180で15分ペダル回すのキツイけど頑張る@player_Apollon 2022/10/29 20:34
エアロバイクのお供に『ペリフェラル』の1話見てた。いいじゃん…。
@ninntai 2022/10/29 21:12
最近肌の調子がいい。妻からも肌が綺麗なったと言われた。勿論美肌でも何でもないが、半身浴とエアロバイク位しか思い当たらない。何よりも汗をかく事が大事なんだなと再確認できた。
@harioorio 2022/10/29 20:17
ジムに通うかエアロバイク漕ぐかリングフィットやるか
@e0922ds1 2022/10/29 20:52
朝 かぼちゃ饅頭
昼 さつまいも ユッケジャン 卵白
夜 納豆 野菜スープ(鶏もも入り)
間 プロテイン
塩分と脂質がとんでもない日でしたわ☺️
運動はエアロバイク30分とフィットボクシング!これからクッキー焼くのでつまみ食いしないように注意⚠️@obakediet 2022/10/29 20:22